芝麻椰子漱口油 Sesame Coconut Mouthwash Oil 250ml

芝麻椰子漱口油 250ml

Sesame Coconut Mouthwash Oil 

清潔口腔，牙齦健康

Cleanse the mouth, promote gum health

油拔法，英文稱為Oil Pulling，是記載於阿育吠陀中的一種『漱口法』，用天然的油漱口以取代市面上的化學油漱口。

油拔好處：

• 口腔健康方面，油拔法有助於預防蛀牙、美白牙齒、去除污漬、治愈牙齦出血、強化牙根。
• 消化方面，有助於清除體內的油溶性毒素（Oil soluble toxins）、改善消化、預防炎症（Prevents inflammation）和強化免疫系統。

油拔法三部曲：

1. 開始：將1湯匙放入口中，直接漱口。開始時，由於未能習慣，建議只漱口2或3分鐘。習慣了油拔後，可以逐漸加長時間，阿育吠陀建議最長的油拔時間為20分鐘。
2. 完成：時間到了，把油吐到馬桶或垃圾桶。不要把油吐在水槽中，因為它會堵塞您的排水管。另外，也不要把漱口的油吞下，因為油中充滿毒素、細菌和牙菌斑（Plaque）。
3. 清潔：最後，用溫水清洗口腔或直接刷牙。油拔法可以早晚進行，效果很顯著，例如口氣問題會大有改善。

油拔注意事項：

當你處在發燒、結膜炎、酒醉、飯飽的情況下，不可進行。

1. 不要仰著頭漱口，以免讓油從喉嚨吞下去，或者讓油來刺激嘔吐的反射。
2. 不要把油吞下去，因為油裡面充滿著細菌與毒素。
3. 5歲及以上兒童只需一茶匙（5ML）的油就可以。
4. 如果你對特定的油過敏，那就換一種其他的油。
5. 如果有假牙的人要先取掉假牙。
6. 早餐前做油拔法是最好的，可以每天重覆三次，但是必須空腹使用，在餐後做油拔法要等小時，在喝飲品後要等1小時。
7. 體內積存毒素及病患人士初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。