印度人参粉 ASHWAGANDHA

南非醉茄（Ashwagandha），也称为印度人参，它还有个很美的名字，叫做冬樱花。虽然其学名叫“南非醉茄”，其实它却是印度土生土长且随处可见的地道药材。南非醉茄被公认拥有显著的抗氧化能力和增强免疫力的。

在传统阿育吠陀（Ayurvedic）医学系统中，南非醉茄（睡茄）长久以来一直用于增强记忆力和改善认知能力。被认为是rasayana回春草药，许多欧美国家的人见到阿育吠陀医生就会问，有没有Ashwagandha？

在《膳食补充剂杂志》（Journal of Dietary Supplements1）中的新临床试验报告中，研究人员评估了Ixoreal Biomed（加州洛杉矶）专有的KSM-66 南非醉茄补充剂对记忆和认知功能的影响。此外，早期的研究亦显示它具有抗氧化、神经保护、抗发炎、抗忧郁、抗焦虑和免疫调节的作用。

科学文献指出南非醉茄根是一种镇静剂，可提高专注力和注意力，和促进体内胆碱的生成，进而影响关键的记忆过程。此外，南非醉茄具有抗氧化作用，可防止神经细胞退化。

印度人参粉的作用？

• 减轻压力和焦虑

• 增强肌肉生长和力量

• 减少验证并有助于抵抗感染

• 可以降低血糖水平

• 具有抗癌特性

• 可以降低皮质醇水平

• 有助于减轻压力和焦虑

• 可以减轻忧郁症的症状

• 增强男性的睪固酮和增加生育能力

• 减少炎症

• 会降低胆固醇和三酸甘油酯

• 可以改善大脑功能，包括记忆力

使用方式：

将牛奶煮过后加入1g 印度人参粉

注意事项：

孕妇、哺乳期妇女不建议吃印度人参粉，有高血压、自体免疫疾病、甲状腺功能异常者的人在医生指导下使用。