ESSENTIAL OIL 芝麻椰子漱口油

NATURAL PLANT FORMULA

油拔法，英文称为Oil Pulling，是记载于阿育吠陀中的一种『漱口法』，用天然的油漱口以取代市面上的化学油漱口。

油拔好处：

• 口腔健康方面，油拔法有助于预防蛀牙、美白牙齿、去除污渍、治愈牙龈出血、强化牙根。
• 消化方面，有助于清除体内的油溶性毒素（Oil soluble toxins）、改善消化、预防炎症（Prevents inflammation）和强化免疫系统。

油拔法三部曲：

1. 开始：将1汤匙放入口中，直接漱口。开始时，由于未能习惯，建议只漱口2或3分钟。习惯了油拔后，可以逐渐加长时间，阿育吠陀建议最长的油拔时间为20分钟。
2. 完成：时间到了，把油吐到马桶或垃圾桶。不要把油吐在水槽中，因为它会堵塞您的排水管。另外，也不要把漱口的油吞下，因为油中充满毒素、细菌和牙菌斑（Plaque）。
3. 清洁：最后，用温水清洗口腔或直接刷牙。油拔法可以早晚进行，效果很显著，例如口气问题会大有改善。

油拔注意事项：

当你处在发烧、结膜炎、酒醉、饭饱的情况下，不可进行。

1. 不要仰着头漱口，以免让油从喉咙吞下去，或者让油来刺激呕吐的反射。
2. 不要把油吞下去，因为油里面充满着细菌与毒素。
3. 5岁及以上儿童只需一茶匙（5ML）的油就可以。
4. 如果你对特定的油过敏，那就换一种其他的油。
5. 如果有假牙的人要先取掉假牙。
6. 早餐前做油拔法是最好的，可以每天重覆三次，但是必须空腹使用，在餐后做油拔法要等小时，在喝饮品后要等1小时。
7. 体内积存毒素及病患人士初期或会出现身体排毒之好转反应，如头痛、胃痛、暗疮、伤风等，持续使用油漱口，症状会慢慢消失。